今年６月６日是第十五个全国“爱眼日”。今年“爱眼日”活动的主题为“关爱青少年眼健康”。我院此间深入推广宣传眼保健和防盲知识，帮助儿童和青少年养成良好的用眼卫生习惯。

    眼科专家指出：要“像爱惜生命一样爱惜眼睛。”遗憾的是，国民眼睛的保健状况不容乐观。据有关方面统计，我国青少年近视发病率高达50％～60％，已成为社会问题。在近视人群中，存在着一些抗拒佩戴眼镜的群体。有的人是怕影响美观而不带眼镜，有的是怕麻烦，以及家庭贫困配不起眼镜等等。但专家一致认为，从用眼卫生的角度看，近视到一定程度，就应该戴眼镜。一般100度以下的轻微近视可以不戴眼镜。有的学生和家长担心戴眼镜会使度数越来越深，怕一旦戴上眼镜就难以摘下来，其实，戴框架眼镜是矫治屈光不正最有效的方法。因为绝大多数青少年近视属于单纯性近视，只要注意用眼卫生，并及时戴眼镜加以矫治，使视网膜成像清晰，完全可以控制近视。另外，专家指出：戴眼镜只能治标，难以治本，要想从根本上改变眼保健堪忧的局面，首先要养成良好的用眼习惯，限制近距离用眼时间，应间断性用眼；其次要保证充足的睡眠，合理饮食，尤其是必要元素的摄入。眼保健操是预防近视最简便易行并行之有效的方法，做眼睛保健操关键在于穴位准确手法正确．长期坚持，让眼保健操成为预防近视的有效方法。      

 

                                                                                                                   柯    斌