最近，不少患者挠着痒痒到皮肤科就诊。

“我这腿没红也没肿但就是痒，越挠越痒。”

“洗完澡，全身痒，腿上还长了小红疹。这是怎么回事？”

最近，不少患者挠着痒痒到皮肤科就诊。

“我这腿没红也没肿但就是痒，越挠越痒。”

“洗完澡，全身痒，腿上还长了小红疹。这是怎么回事？”

茂名市人民医院严军主任说：“其实这是冬季天气干燥，湿度降低，皮肤表面油脂分泌减少引起的皮肤瘙痒症。”

Q：皮肤瘙痒症是什么？

A：皮肤瘙痒症是一种皮肤有痒感而无原发性损伤的皮肤病。

Q：经常洗澡会引起瘙痒吗？

A：频繁洗澡不会直接导致皮肤瘙痒，但洗澡过勤会加重皮肤的干燥，从而引起皮肤瘙痒。

Q：为什么会皮肤瘙痒？

A：引起冬季皮肤瘙痒主要因素有以下几点：

1.环境因素：

冬季天气干燥，加速皮肤的水分流失，从而影响皮肤的湿润度，造成一部分人的皮肤干燥、瘙痒等问题。

2.代谢因素：

除了季节和湿度，年龄也有很大关系，40岁以上的中老年人占多大数。

Q：皮肤瘙痒的高危人群有哪些？

A：老年人：老年人因为新陈代谢水平降低，皮脂的分泌减少，易引起瘙痒，生活上一定要注意卫生。

儿童：由于小孩在发育阶段，各个器官都不太成熟，易受到外界响引起瘙痒，小孩的饮食及衣物需合理的安排。

孕妇：孕期阶段孕妇身体的抵抗力较弱，许多病症就会悄然来临，因此在孕期的时候一定要养成自我的良好习惯，避免皮肤瘙痒这种症状发生。

过敏体质的人群：有一些人受先天体质是过敏体质，受到外界的过敏源后，易发生皮肤瘙痒这种现象。

Q：如何预防皮肤瘙痒呢？  

A：外防：1.保持室内湿度在40%以上。

2.淋浴避免过久过热，洗澡水温与体温接近为宜，同时时间控制在5分钟以内。

3.尽量避免抓挠， 抓挠会破坏我们的皮肤屏障而易于发生微生物感染。

4. 选择纯棉贴身衣物，柔软、少刺激的衣服可以避免瘙痒进一步扩散，增加透气性。

内调：清淡饮食，少吃刺激性食物，多喝水，多吃蔬菜水果。

此文转载自2022年12月9日，茂名市人民医院微信公众号服务号