很多人都有过体检的经历，在体检中有一个很重要的辅助项目——尿检，可以通过尿液中PH酸碱值、尿比重、尿蛋白等多种指标的情况来反应出泌尿系统疾病的种类和病情状况，帮助医生做出诊断和鉴别疾病。而除了通过去医院做专业的尿检，其实有时候我们在家中还可以通过观察尿液的情况来初步判断自己肾脏的健康情况。本次小编邀请到茂名市人民医院肾内科一区主任卢叶明为大家科普几个通过观察尿液检查肾脏健康的小方法。

贴士一：观察尿液泡沫情况

一般正常人尿液中的蛋白质等物质大部分都会被肾脏重吸收，因此在排出后泡沫会很快消散，而如果发现尿液排出后泡沫密集且经久不散，一定要引起重视。这种情况有可能是由于肾脏疾病导致尿液中含有的如蛋白质、葡萄糖等有机物质增多，尿液表面张力大，从而形成密集且难以消散的气泡，这种也被称作蛋白尿，俗称泡沫尿。

贴士二：观察尿液颜色

正常的尿液颜色一般是无色、淡黄色或者是浓黄色。如果当尿液颜色非常深，已经呈现出类似于酱油、浓茶的颜色的时候，很可能是提示急性肾炎或肾衰竭；当尿液呈洗肉水色，即小便带血时，可能预示的是肾炎、肾结石或泌尿系感染、结石、肿瘤等疾病；如果尿液呈呈稀牛奶样的乳白色，则可能是肾病综合征。

贴士三：闻尿液的气味

如果刚排出的尿液闻起来有一种刺鼻氨气味，可能提示患有慢性膀胱炎或者尿潴留；如果尿液闻起来有一种烂苹果味，则有可能是糖尿病酮症酸中毒。

贴士四：观察每天排尿量及夜尿次数

正常人一般每天排尿1000至2000毫升，夜尿很少。如果发现明明睡前没怎么喝水或食用利尿性食物，但经常性的夜起排尿，这种就要小心肾损伤的情况。

如果白天喝水量正常，但一天下来排尿量很少，低于500毫升，这种有可能是肾衰竭的表现。

卢叶明主任提醒市民，通过观察看似最平常的尿液有时可以帮助我们早期发现疾病，以上判断方法的确能从一定程度反映我们肾脏功能，但并不是标准。如果怀疑肾脏出了问题，应尽快前往正规医院进行肾脏功能相关专业检查，避免延误病情。

此文转载自2024年7月1日，茂名市人民医院微信公众号资讯号