家人们，是不是每次站在体重秤上，看着那不断攀升的数字，都欲哭无泪？是不是满心想着要减肥，却在美食面前一次次“缴械投降”？是不是尝试了无数方法，体重却依旧 “纹丝不动”，甚至还 “变本加厉”？

茂名的靓仔靓女们，还有为娃体重操碎了心的宝爸宝妈们！别慌！

茂名市人民医院临床营养中心，这次要搞点“大事情”—— 体重管理医学夏令营，正式开营啦。

这个夏天，就让我们一起加入茂名市人民医院体重管理医学夏令营，跟肉肉说拜拜，拥抱健康活力的自己！想知道夏令营都有啥惊喜？快接着往下看！国家权威专家全程指导医生一对一教学、同吃、同住、同运动！

夏令营活动特色

1.行为矫正

是不是总在深夜控制不住点炸鸡奶茶？久坐追剧连水都懒得倒？这个夏令营就像“生活小管家”，从戒掉熬夜吃夜宵到养成起身活动的习惯，手把手教你把健康刻进日常 DNA！

2.运动处方

还在盲目跟着健身博主跳操？担心运动过猛伤膝盖？专业医生根据你的体能定制专属运动计划，从趣味团体操到低强度燃脂训练，躺着瘦是假，但快乐变瘦绝对能实现！

3.膳食指导

节食饿得头晕眼花，胡吃海塞又负罪感爆棚？膳食指导直接甩出“神仙菜单”！医院营养专家带你解锁 “吃不胖” 的秘密，从食堂打菜到外卖避雷，教你用最少的热量吃最满足的饭！

4.心理干预体

重反复心态崩了？减肥瓶颈期emo 到想放弃？心理干预秒变 “情绪急救包”！心理专家陪你唠嗑解压，教你告别身材焦虑，，提供满满的情绪价值！让你从内到外自信发光，毕竟咱减肥，主打一个身心舒畅！

减重的核心是减脂

减重不等于吃少一点+运动多一点

科学减重属于医学行为

报名须知

1.15岁以上青少年及成人可以单独报名。

2.15岁以下儿童/少年要求家长或抚养人一同参加。

3. 训练前在当地医院完成血脂、血糖、肝3.尿酸、肝脏B超、骨龄、体成分、心脏B超、能量代谢等相关检查。

4. 培训时间:2025年7月25日至2025年7月30日

5. 培训地点:茂名市荔园居酒店(地址:广东省茂名市市民大道108号)

6. 培训费:(1)肥胖儿童/青少年:培训费2000元/人，限30人。家长1000元/人。(2)成人体验3天(2025年7月25日-30日):培训费800元人，限30人。备注:培训期间食宿自理，住宿双标协议价为230元/间/晚，正餐(中、晚统一用餐，40元/餐。肥胖儿童/青少年意外保险由协办方购买。

7. 报名咨询电话：18306680655/0668-2922833

8.长按识别下方二维码进行报名。