3月21日，第25个世界睡眠日如期而至，今年的主题聚焦于“健康睡眠，优先之选”。为了唤起公众对睡眠健康的关注，并助力市民改善睡眠质量，茂名市人民医院举办了义诊活动。

当日上午，茂名市人民医院呼吸与危重症医学科、神经内科、中医科、耳鼻喉科、临床营养科等多个科室的专家齐聚门诊大厅，为前来咨询的市民提供全方位、免费的睡眠健康咨询及诊疗服务。无论是困扰已久的失眠难题，还是睡眠呼吸障碍、昼夜节律紊乱等常见睡眠问题，专家们均耐心细致地一一解答，并根据每位市民的具体情况，给出了专业的治疗建议和个性化的睡眠改善方案。

此外，医护人员免费为市民测量血压、身高、体重等基础健康指标，让市民对自身健康状况有更清晰的认识。现场还同步开展了形式多样的科普宣传活动，护士一边发放精心准备的宣传资料，一边结合资料内容进行现场讲解，向市民普及睡眠健康知识，从如何打造舒适的睡眠环境，到培养良好的睡眠习惯，再到避免睡前不良行为，每一个要点都讲解得通俗易懂。

茂名市人民医院通过举办义诊活动，不仅成功地提升了公众对睡眠健康问题的关注，而且为改善和提高市民的睡眠质量做出了实质性的贡献。特别是那些长期受到睡眠呼吸障碍问题困扰的市民，比如陈先生，他深有感触地说：“这次活动让我对睡眠健康有了更加深刻的认识，并且学到了很多应对睡眠问题的实用技巧。”