茂名街坊们，这几日早晚出门有没有“缩手缩脚”？凉风一吹，鼻炎老友的鼻子是不是又开始“失灵”？咳两声都感觉气管凉飕飕？

小编今早一翻日历，嘿，原来明天就是“三九天”啦！这个时候，茂名人民医院中医针灸科的老传统又要“开工”了——没错，就是很多街坊年年惦记的“三九天灸”！

可能有人会问：“天灸不就是贴膏药吗？”“夏天贴过三伏灸，冬天还需要贴三九灸？”“我体质适合贴吗？会不会有副作用？”

　　别急别急！接下来小编邀请茂名市人民医院中医针灸科负责人梁克几为大家讲明白：三九天灸到底是啥 “黑科技”？为啥能冬病冬治、巩固三伏灸效果？哪些人贴了能少遭罪？还有茂名市人民医院敷贴时间、注意事项全奉上，看完保准你清清楚楚，想贴的直接冲不踩坑～

何为三九天灸？

　　三九天灸与三伏天灸相辅相成，在每年冬季“三九”天里用辛温散寒的药物，敷贴在特定的穴位上使局部的皮肤充血潮红，甚至起水泡如灸疮样的疗法。三九天是冬季最冷的时候，此时阴气盛，人体皮肤腠理紧凑，毛孔收缩，以辛温的药物渗透皮肤，刺激穴位，起到疏通经络、调节脏腑、治病强身的功效。因此它对多种慢性顽固性疾病及虚寒性疾病有极佳的治疗效果。

为何要在三九天进行天灸贴药？

中医《内经》“春夏养阳，秋冬养阴”，“夏病冬治，冬病冬防”。三九天灸是根据“秋冬养阴，冬病冬防”这个道理来贴药治病的。

三九天是阳气最弱的时候，此时阳气敛藏，气血不畅，皮肤干燥，毛孔闭塞。在三九天行天灸疗法贴敷穴位，能起到温阳益气，健脾益气，补肺益肾，祛风散寒，通经活络止痛的功效。有利身体寒湿之气排出，达到祛除疾病的目的，对于一些虚寒性疾病有着明显的治疗作用，部分可以达到根治的效果，儿童成人均可以进行天灸调治。

三九天灸贴药时间

引九　　 2025.12.12　星期五

一九　　2025.12.21　星期日（冬至）

二九　　2025.12.30　星期二

三九　　2026.01.08　星期四

加强九　2026.01.17　星期六

三九天灸治疗范围

呼吸系统疾病：

支气管哮喘、过敏性鼻炎、慢性咽喉炎、反复咳嗽、老年慢性支气管炎、体虚易感等。

消化系统疾病：

胃痛、慢性胃肠炎、胃肠功能紊乱、消化不良、腹痛、腹泻、小儿厌食、发育不良等；

运动系统疾病：

颈腰椎病、肩周炎、四肢关节疼痛等。

免疫系统疾病：

风湿性关节炎、寒湿性关节炎、荨麻疹等。

妇科疾病：

月经不调、慢性盆腔炎、慢性附件炎、宫寒不孕等；

其他：

慢性尿频、尿急、不育、小儿遗尿等。

中医体质调理：

气虚质、阳虚质、痰湿质、气郁质、血瘀质、特禀质。

注意事项

1

贴敷后当天最好不要洗冷水澡；除贴2小时后可温水洗澡。

2

贴敷当天禁食生冷、油腻、过咸、辛辣食物，特别是不要喝冷饮或吃寒凉食物。

3

贴敷后皮肤均有热感，因个体皮肤耐受性不同，以皮肤感觉和耐受程度为观察指标，避免灼伤皮肤。

4

贴敷后皮肤出现红晕属正常现象，严重者可外涂皮肤软膏以减缓刺激，如贴药时间过长引起水泡，应保护创面，避免抓破感染，发泡时搽烫伤软膏或前来医院处理，戒食易化脓食物，如牛肉、烧鹅、鸭、花生、芋头及戒食鱼虾、生鸡等易致敏食物。

5

个别出现皮肤过敏者，可涂抗过敏药膏或来医院处理。

6

天灸贴药治疗应坚持(每年三伏天灸和三九天灸均可贴药，中途建议不要间断)，对巩固治疗效果、增强机体功能和抗病能力非常有利。

天灸的禁忌人群

孕妇及婴儿（1岁+能清楚表达不适的宝宝就可以啦！家长需全程盯紧）。

正处经期且月经量多者。

强过敏体质者。

皮肤长有疱疖以及皮肤有破损者。

疾病发作期(如发烧、正在咳喘、关节红肿热痛等)的病人。

肺结核活动期的患者。

有严重先天性心脏病、严重精神病、糖尿病、恶性肿瘤等器质性疾病。

敷贴相关事项

贴药当天有医生在现场开单→缴费→凭治疗卡贴药

（记得提前准备好我院的诊疗卡号！在茂名市人民医院公众号“个人服务”→“我的信息”→查找/新建）

白天时段（8:00-12:00、14:30-17:30）

●医院 1 号楼 2 楼中医针灸科门诊

●新福门诊

晚间时段：

●17:30-20:30，医院2号楼2楼中医针灸科病房

●18:00-20:00，新福门诊

医院中医针灸科，0668-2922566/2922751

新福门诊，0668-2969121

此文转载自2025年12月11日，茂名市人民医院服务号