最近是不是热到融化？出门5分钟，流汗2小时？糟了！是“三伏天”

夏天一到，是不是感觉像是被一大波“热浪”包围了？特别是那传说中的“三伏天”，简直让人热得喘不过气。

在这三伏天！初伏、中伏、末伏，每一个阶段都像是个“小烤箱”，让人热得直冒汗。但在这“热浪滚滚”的天气，其实正是我们身体排毒、养生的黄金时期哦！今天，茂医小编邀请中医针灸科主任洪建云，一起来聊聊夏天三伏天灸的科普知识，让这“热浪滚滚”的夏日也能成为你养生的好时光！

中医针灸科洪建云主任表示，三伏天灸是根据中医“冬病夏治”的理论，在每年夏季“三伏”天里用辛温散寒的药物，敷贴在特定的穴位上使局部的皮肤充血潮红，甚至起水泡如灸疮样的疗法。三伏天是夏季最热的时候，此时阳气最为活跃，人体皮肤腠理松弛，毛孔扩张，药物更易渗透皮肤，刺激穴位，起到疏通经络、调节脏腑、治病强身的功效。因此它对多种慢性顽固性疾病有良好的治疗作用。

三伏天灸的适应症：

1.呼吸系统：支气管哮喘、过敏性鼻炎、慢性咽喉炎、反复咳嗽、老年慢性支气管炎、体虚易感等。

2.消化系统：胃痛、慢性胃肠炎、胃肠功能紊乱、消化不良、腹痛、腹泻、小儿厌食、发育不良等。

3.运动系统：颈腰椎病、肩周炎、四肢关节疼痛等。

4.免疫系统：风湿性关节炎、寒湿性关节炎、荨麻疹等。

5.妇科：月经不调、慢性盆腔炎、慢性附件炎、宫寒不孕等。

6.其他：慢性尿频、尿急、不育、小儿遗尿等。

7.中医体质调理：气虚质、阳虚质、痰湿质、气郁质、血瘀质、特禀质。

敷贴时间

引   伏：2025.07.10（星期四）

初   伏：2025.07.20（星期日）

中   伏：2025.07.30（星期三）

末   伏：2025.08.09（星期六）

加强伏：2025.08.19（星期二）

地址：茂名市人民医院1号楼1楼门诊大厅

联系电话：0668-2922566/2922751  

温馨提示：1.贴药时间（8：00-12：00，14：30-17：30在1号楼1楼门诊大厅）

2.贴药时间(17：30-20：30请到2号楼2楼中医针灸科病房）

灸行三伏天其他灸法

1.火龙灸

适用于各种虚寒性疾病，如慢性支气管炎、支气管哮喘、强直性脊柱炎、体虚乏力、表虚自汗、虚寒泄泻、寒凝痛经、四肢不温体虚易感等。

2.督脉灸

适用于各种虚寒或寒湿性疾病，如类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、体虚乏力、虚寒泄泻、宫寒、痛经、四肢不温、体虚易感等。

3.脐灸  

适用于消化系统、男科、妇科等常见病，如胃痛、呕吐、泄泻、肠麻痹、腹水、水肿、久泄、梦遗、滑精、月经不调、痛经、崩漏、不孕、自汗、盗汗等。

4.火龙罐

适用于各种痛症、消化系统、妇科疾病，如颈椎病，腰椎间盘突出症，强直性脊柱炎，急性扭伤，便秘，腹胀，月经不调、痛经、盆腔炎、乳腺炎、失眠症。

5.固元灸

适用于各种痛症、呼吸系统、免疫系统、神经系统等疾病，如颈肩腰腿痛、感冒咳嗽、头晕头痛、失眠等。调节各种偏颇体质、固护人体元气，改善阳虚、气虚、寒湿体质。