2024年3月14日是第十九个“世界肾脏日”。为进一步提升人们对全球肾脏疾病负担日益增加的认识，呼吁更多人关注肾脏健康、关爱慢性肾脏病患者，3月14日上午，茂名市人民医院肾内科与营养科联合举办了“人人享有肾健康——促进医疗平等 优化用药实践”主题义诊及健康讲座活动。

活动现场，来自医院肾内科、营养科义诊专家团队现场坐诊，为参诊群众免费看诊、解答肾脏健康问题，并为慢性肾脏病患者提供用药咨询、营养咨询、制定针对性的营养食谱等医疗服务，开展主题为“ 你知道慢性肾脏病吗？ ”的健康知识讲座、派发健康宣教折页。现场参诊群众热情高涨、纷纷为专家团队的热心服务和“干货满满”的健康宣教点赞。

据了解，此次义诊服务群众近200人、派发健康宣传折页200余份，免费检测血压、血糖超过100人，体验免费抽血检查市民30余人，便捷、有效地将肾脏疾病防治知识及肾脏疾病医疗服务带给参诊群众，为引起更多群众对肾脏疾病的重视、提升自我健康管理意识贡献了积极力量。

“在我国，慢性肾脏病的发病率高达8.7%，患者人数超过1亿，其中与疾病本身症状不明显以及长期不良生活方式影响息息相关，因此又被称为“沉默的杀手”。”据肾内科一区主任卢叶明介绍，保持良好的生活习惯以及营养均衡健康饮食习惯是保护肾脏健康、预防肾脏疾病最有效的方式，日常生活中，要注意戒烟限酒，坚持合理运动，控制血糖、血压，控制体重；坚持低盐优质蛋白饮食，保持充足的水分摄入，避免憋尿，不要随意服用非处方药物。同时，应当养成定期体检的习惯，尤其是糖尿病患者、高血压患者、肾结石患者，痛风、长期滥用药物、肥胖以及有长期吸烟、不健康饮食和熬夜等不良生活习惯人群，70岁以上的老年人以及有肾病家族史等具有高危因素的人群更应重视肾脏疾病筛查。